ＮＡＮＡマニア 〜幸せ大研究〜
■ラッキーナンバーはどうしてNANA？
■NANA度数は何％？
■NANAと禁煙
■NANAとアルバイト
■百合とスキンケア
■NANA的・大魔王の招き
■NANA的・外国語マスター方法
■NANA的・女の満足度
■NANA的・ムナシキの生態
■奈々（ハチ）と料理
【矢沢あい先生Data】
■アバウト矢沢あい先生
■矢沢あい先生関連書籍
■矢沢あい先生発言集
■矢沢あい先生アラ？集
■ヴィヴィアンウエストウッド
【NANA映画】
■映画とコミックの違い
百合並みのスキンケア★これでバッチリ
１１巻から登場する百合。
ブラストと同じ寮の住人で売れっ子AV女優ということで登場しましたが、いまでは立派は主要メンバーに･･･
百合の魅力は
『いつも明るくて「男」の実態をよく理解しているけど、実は一途さや素直さがあって、ちょっと天然でかわいい』
ところではないでしょうか
ストーリーの中ではダントツ「男性人気」ですが、NANAファンの中では結構「女性人気」なようです
美雨はノブのことを好きだと思っていた ヤスが、「あいつは単純だから直球で勝負しねぇと通じねぇぞ」という発言がありましたが
百合はノブのハート（体）を見事な直球でゲット！（詳しくはコミック１３巻を読んでね） さすがです。。。
コミック１３巻で、シンとレイラの誕生日パーティの夜にノブとお泊りできることになった百合は 泊まる予定じゃなかったため、
「お泊りセット」を持ってきていていませんでした
そしてナナに借りる時の
「クレンジングとポイントメイクリムーバーと洗顔フォームと拭き取り用化粧品と保湿化粧品と美容液と目元美容液と乳液とナイトクリームあったら貸して」（＾▽＾）
という名言（笑）
それを聞いたノブは 「そんなにまぜたら爆発するぞ」とつっこみ（笑）
たしかに男性が聞いたら、そう思うのもムリないかもしれませんね。。。
話戻って
ナナもきちんと持ってきていたお泊りセット
普段、厚化粧なナナもスキンケアはきちんとしているようです
１回メイクを落とさずに寝ると、１才老けるってよくいわれています
百合はナナのおかげで美肌が保てたでしょうか(^^
普段のスキンケアはあなたもきちんとしていると思うのですが、急なお泊りで友達のを借りて肌が荒れたり、落とさずに寝てしまったり…
実はそこは落とし穴なんです！積み重ねってしまいますよ！
女性の誰もが求める「美しい肌」
百合も「美しい肌」を保つためにたくさん化粧品を使ってます
ちなみに
わたしの「美しい肌」を保つ秘訣、それはお金はかけません
ほんのちょっと、手間をかけるだけ
これを見つけるのに結構な時間は掛けましたけど、せっかくなのであなたにご紹介しますね
わたしは高校を卒業したその春に
肌について、とても世界観が変わる出来事があったんです
小・中学校が一緒だったＳ美。
そんなに仲良くはなかったけれど、高校になって、よく同じ電車になって話すようになったんです
高校になって、急にかわいくなったＳ美。（絶対いますよね？学年に２・３人は(^＾）
わたしは規則が厳しい進学校に通っていたので
Ｓ美は女子高で楽しんでいる印象が強く、とてもうらやましかったんですが
何がうらやましいって
かわいいだけでなく、うっかりうっとりしてしまうほど、肌がキレイだったんです！！
わたしは「化粧をしているからだ」と思いました
わたしの学校では化粧して行くと、呼び出し→反省文だったので（涙）
「卒業したら、Ｓ美みたく化粧してキレイになるぜ！！」
と
勝手に心に誓ってたんです
そして高校を卒業 たまたまＳ美に誘われて、近所の歯医者でバイトを始めた頃、「フレッシャーズ」とやらで
いろんな化粧品会社から自宅にサンプルが届きました
化粧デビューのわたしが、どの化粧品を使い出そうか迷っている時、バイトの休憩中にＳ美が
「マック○ファ○ター」のコンパクトを使う姿がわたしの目に飛び込んできたんです！
「これか！！！」（単純！！）
即、「マック○ファ○ター」のファンデーションを購入
しばらく使い続けました
で、ある時
ニキビがあまりできなかったわたしの顔に、できてしまったんです ブツブツが…
そんな悲しい時に一本の電話 よくあるエステ勧誘
「一度無料体験に来てくれ」と言われ、ちょうど肌荒れに苦しんだわたしは、そのエステに行ったのです。。
肌荒れの相談をすると、エステの経営者に
「ファンデーションが合わなかったのね」
とはっきり言われました。
「イヤ〜〜〜！！！」
世間知らずなわたしは、「月５０００円」という気軽な言葉の裏に高額な金利がついていることも知らずに
親にも相談せず、エステに契約してしまいました。。
高い授業料ですね…
って、そんなわたしのうっかり者自慢ではないんですっ（汗）
その数年後
用事でＳ美の家に行きました たまたまＳ美は寝起きだったのです。。
あ、すっぴん
眉毛が薄い（笑）
でもかわいいなぁ…
ん？？
肌がいつもと変わらない。。。なぜ？
なんとＳ美は
ファンデーションなど、使ってない人だったんです！！
しかも化粧水などは何使ってるかと聞くと
「たまに適当なやつ使うけど、あんまり使ってないよ〜」
って言うんです（＠д＠）
「じゃ、じゃあ、あのマック○ファ○ターのコンパクトは・・・・」
「あぁ、あれはお母さんの空のコンパクトを鏡代わりに持ってたの」
（☆∀☆）「お、お母さんかよ」orz
ファンデーションをしなくてもキレイな子はいっぱいいます てゆうか、若ければキレイなものです
でもＳ美は違うのです
ファンデーションをしてるみたいな肌！なんです （生まれ持ったものです）
「ファンデーションをしているのに、スッピンみたいな肌」
「スッピンなのに、ファンデーションをしてるみたいな肌」
どっちがいいですか？
わたしは断然後者です！！だってだって････
わたしはこの時から、肌に対する価値観が変わりました
目指せ、Ｓ美！
追いつけ追い越せ、Ｓ美！（←片思い）
それからのわたしは
「素肌をいかにキレイに保つか」に重点を置き
もちろん、高級化粧品のいろいろ試しました
でも「持続」するには（わたしは極度なめんどくさがり）
シンプルさが重要
高級化粧品は、いろんな化学物質が混ざっているため、ほんとに爆発するかもしれませんし（笑）
そして
研究に研究を、自分で実験台になった結果（笑）、いまは３つの方法で落ち着きました
そのおかげ（！？）で初対面の方には大抵
「肌が白くてキレイだね〜」って褒められます
「ファンデーションは使ってないのです」 ってこっそり教えると （パウダーは使用してます）
「ええええええええーーーーーーーーーーー！！！」って驚かれます○
目標のＳ美に追いつけたのです(^^；
気になる美肌を保つ自己流３つの秘訣は、結構カンタンです
１．化粧水を自分で作る（簡単な上に、安すぎ）
２．少量唐辛子を摂取
３．自分にあった自然派基礎化粧品を選ぶ
では、詳しく説明しますね
１．について
肌にトラブルのあった友人のすすめで、自分で作る「美肌水」を作って以来、ずっと愛用しています
理由は１つ、「驚くほど安く（年間たった２００円）・肌にいい（アトピーさえも治る）」から
化粧品が高い理由は、「研究開発費」と「宣伝費」が大きいのデス
それを完全に省いた『年間２００円で美肌水』をご紹介します！
ちなみに
考案者はわたしでなく、今井龍弥さんという列記とした医師の方なので安心してください！（笑）
（詳しくは、雑誌『ゆほびか』に詳しく掲載されていますので、そちらをご参照下さい）
＜用意するもの＞
１．尿素
尿素は園芸用品店やホームセンターで、肥料用を購入して下さい
ほかの肥料と混合されていない、 100％尿素のもの（「窒素４６」と表記されています）
なぜ肥料用を使用するのかというと、薬局で売られている高額の尿素も肥料用の安価な尿素も、まったく同じものなのだからです
だったら安いほうがいいでしょ？
２．グリセリン
グリセリンは薬局で購入できます（原液は冷蔵庫で半年保存できます）
保存料が入っていないので、早めに使い切るようにしましょう。
３．水道水（ミネラルウォーターより水道水がよい）
４．空き容器（ペットボトルなど）
＜作り方＞
空き容器に水200ミリリットルと尿素５０グラムを入れ、よく振る （すぐに溶けます）
尿素が溶けたらグリセリン５ミリリットルを入れ、軽く振って出来上がり！（早っ）
無臭の、見た目は水と同じです
冷蔵庫で保存して下さいね（半年で使い切るのがベスト）
※間違って飲んでしまわないように、容器に名前を書いておくことをおすすめします！
＜使用方法＞ 重要！！
基本は
顔：原液を水道水で10倍に薄める
体：原液を水道水で5倍に薄める
アドマイザーに入れて使うと便利です 濃度の微調整は、自分の肌に合わせて行いましょう
原液１と水道水１０の割合がわかるようにあらかじめ容器に印を付けておくと、後で原液を薄めるときに計り直す手間が省けますよ
わたしの場合はこの「美肌水」を、主に体用の化粧水に使っています
あと、髪にもいいので、朝の寝ぐせにシュッシュッ！安いので、思う存分たっぷり使えます。
高級化粧品ではこうはいきませんよね（笑）
顔にももちろん使っていますが、何とな〜く顔の方には少しもお金をかけたいので
自分にあった市販の化粧水と乳液を併用して使用してます
２．について
韓国人の女性を見て「なんて肌がキレイなんだろう！」って思ったことありませんか？？
若い方だけでなく、年をとっても肌がキレイなんです
なぜ？
単刀直入に言うと
「野菜と唐辛子を摂取しているからです、毎食毎日。」
いわゆるキムチ文化ですね。
唐辛子の効果はマスコミでも充分とり上げられていていて「周知の事実」だと思うので
ここでは詳しい説明は省きます 詳しく知りたい方はこちら
ただ１つ、美肌になるポイントは
「唐辛子をたくさん摂取することではなく、毎食少量摂取すること」
韓国のように、家庭でも外食でもキムチが出てくるわけではないので、毎食は結構大変です
・お味噌汁には必ず入れる
・学校や職場に唐辛子を置いておく
・できれば唐辛子を持ち歩く
などなど、工夫すれば食事の中に唐辛子を取り入れるのはそんなに難しくはありません
大量摂取ではありませんよ 少量（１・２フリ）を続けること！
ついでに野菜をたくさん摂取すれば相乗効果！
1週間も続ければ、明らかな効果が出ると思います
（注：個人差はあります）
この２つめ、絶対おすすめです！
３．について
化粧品選びは大変ですよね だって化粧品はた〜〜〜くさんあるんですもの
そんな化粧品の中でも、初回限定の「トライアルセット」は一通りのケア用品が入っていて驚く程の安さ！
（普通に買ったら、こうはいきません）
たくさんあるスキンケアで、まずはこうゆうお得なものをフル活用して、自分にあったものを見つけてください！
スキンケアって１０代２０代前半の方なら、基本的な「メイクをしっかり落とす・水分を補う」ことを重視すれば充分だと思います
２５才を過ぎてからは、目の下などの集中ケアもした方がいいと思います
毎日つけるものだから、自分の合ったものを選びたいですよね
末永く使える運命の化粧品を１日でも早く見つけられたら、絶対ハッピーです！！
もし何か肌に重大なトラブルがある場合は、化粧品やエステに頼らずに皮膚科に診てもらうことをおすすめします
わたしは「アテニア化粧品」のトライアルセットで使用して以来、ここ２年愛用しています
肌に深くしみこんでいくのが実感できる基礎化粧品です。そうゆうのってなかなかありません。
充分満足していますが、お得なセットで試して、（無添加なものをセレクトして）上昇志向全開で追求しています★
「塗らずにキレイ」をポリシーに(^＾
「アテニア化粧品」のトライアルセットはこんな感じです（以前のセットの画像です。今はさらにパワーアップ♪）
「クレンジングと洗顔フォームと化粧水と乳液とナイト美容クリーム」
百合が要望するほどはありませんが･･･
反対側をあけると、チークブラシとかも入っちゃうポーチなので
旅行に最適！！
普段の化粧ポーチとしても大活躍なんです★
ファスナーを閉じると、こんな感じ↑かわいい♪
ちなみに・・・
あれから結構な年月が過ぎましたがS美には年２回くらいは会います。
数年前からエステに通いだし、興味を持ってフェイシャルエステの資格も取ったようです。
最近のS美は昔よりは衰えてみえる・・・（もちろんキレイだけど）
結構お金や労力かけてるんだなぁ。 フフフ・・・
肌がキレイで悪いことは何一つありません★
を使用してします